Важно подходить к фитнесу творчески и вместо того, чтобы превращать каждое занятие фитнесом в испытание лучше превратить это в увлекательную игру. Используйте силу визуализации цели к которой стремитесь и подкрепите ее силой положительных убеждений, благо русский язык богат антонимами и помогает с легкостью обратить в противоположную сторону любую отрицательную мысль по поводу занятий фитнесом. Четко ставьте цель, тем более что занятия фитнесом ведут к целям которые довольно легко визуализировать и всегда держать в поле зрения, а это прекрасная фигура, обольстительная рельефность мышц. Добавьте это к прекрасному самочувствию и великолепному настроению и чувству легкости которое дарит фитнес и закрепите аффирмацией: "с каждой тренировкой я становлюсь все сильнее, красивее и лучше".